Halvsidig vejrtrækning

Viden om Skoliose Vi deler relevant viden og sparrer om skoliose Den halvsidige vejrtrækning Har man moderat eller svær skoliose, vil indåndingen primært bevæge sig ind i den ene side af lungerne (den konveks side). Dette medfører, at kurven på rygsøjlens ene side af...

Skab balance i kroppen

Viden om Skoliose Vi deler relevant viden og sparrer om skoliose Skab Balance i hele kroppen Skoliose skaber asymmetri, så hele kroppen kommer ud af balance. Dette resulterer typisk i en dårlig og skæv kropsholdning. Når rygsøjlen kurver sidelæns og roterer, har...

Tre-dimensionel skoliosetræning

Viden om Skoliose Vi deler relevant viden og sparrer om skoliose Tre-Dimensionel træning Hver bevægelse kræver kombinationer af stræk, bøjninger og rotationer. Med denne viden om bevægelsernes anatomi, kan du opnå en langt bedre forståelse for yogaens (og andre...

Hypermobil og Skoliose

Viden om Skoliose Vi deler relevant viden og sparrer om skoliose Hypermobile led og Skoliose Hypermobilitet (HMS) er en arvelig tilstand og rammer oftest kvinder. Ved hypermobilitet er der øget bevægelighed i et eller flere ledbånd, sener og muskler, som bliver løsere...

Ryggens bevægelighed

Viden om Skoliose Vi deler relevant viden og sparrer om skoliose Ryggens bevægelighed Skoliosekurver og rotationer påvirker og belaster hele kroppen, hvorfor bevægelserne bliver asymmetriske og balancen ustabil. Et godt udgangspunkt for at forstå sin skoliose kan...

Skoliose

Viden om Skoliose Vi deler relevant viden og sparrer om skoliose Hvad er skoliose Skoliose er en skævhed i ryggen, hvor rygsøjlen udvikler en eller flere laterale sidekrumninger. Deformiteten på rygsøjlen overses ofte i dens tidlige udviklingsstadie, fordi den...