by Bitten | Aug 20, 2019 | Skoliose
Den halvsidige vejrtrækning Har man moderat eller svær skoliose, vil indåndingen primært bevæge sig ind i den ene side af lungerne (den konveks side). Dette medfører, at kurven på rygsøjlens ene side af hulrummet er bredere (den konvekse side) og den anden side er...
by Bitten | Aug 20, 2019 | Skoliose
Skab Balance i hele kroppen Skoliose skaber asymmetri, så hele kroppen kommer ud af balance. Dette resulterer typisk i en dårlig og skæv kropsholdning. Når rygsøjlen kurver sidelæns og roterer, har bækkenet tendens til at tilte, dreje eller kippe. Deformiteten i...
by Bitten | Aug 20, 2019 | Skoliose
Tre-Dimensionel træning Hver bevægelse kræver kombinationer af stræk, bøjninger og rotationer. Med denne viden om bevægelsernes anatomi, kan du opnå en langt bedre forståelse for yogaens (og andre træningsformer målrettet din skoliose) positive effekt på din skoliose....
by Bitten | Aug 19, 2019 | Skoliose
Hypermobile led og Skoliose Hypermobilitet (HMS) er en arvelig tilstand og rammer oftest kvinder. Ved hypermobilitet er der øget bevægelighed i et eller flere ledbånd, sener og muskler, som bliver løsere og mere ustabile end normalt. Et hypermobilt ledbånd kan ikke...
by Bitten | Aug 18, 2019 | Skoliose
Ryggens bevægelighed Skoliosekurver og rotationer påvirker og belaster hele kroppen, hvorfor bevægelserne bliver asymmetriske og balancen ustabil. Et godt udgangspunkt for at forstå sin skoliose kan være gennem bevægelsernes anatomi og herigennem lære, hvordan man kan...
Recent Comments