KROPSANALYSE AF DIN SKOLIOSE

En kropsanalyse giver dig en grundig forståelse af, hvordan din skoliose påvirker hele din krop – ikke kun rygsøjlen. Skævheden i ryggen kan skabe ubalance, muskelspændinger og ændret kropsholdning, som igen kan give smerter eller begrænset bevægelighed.

Når du får lavet en kropsanalyse, bliver du klogere på, hvordan netop din skoliose ser ud, hvordan den påvirker dig i hverdagen, og hvad du selv kan gøre for at støtte din ryg bedst muligt.

Mit mål er, at du går herfra med en klar plan, konkrete redskaber og en bedre forståelse af din krop.

SÅDAN FOREGÅR EN KROPSANALYSE

Vi starter altid med en indledende samtale, hvor du fortæller om:

din baggrund og eventuelle andre diagnoser
dine nuværende symptomer (smerter, spændinger, træthed mv.)
hvordan skævheden påvirker dig i din hverdag
hvilke mål du har (fx færre smerter, bedre bevægelse, mere stabilitet).

Derefter laver jeg en visuel vurdering af din kropsholdning fra top til tå. Analysen foregår i undertøj, så vi kan se ryggens form og symmetri tydeligt. Jeg kigger bl.a. på, hvordan din rygsøjle, skuldre, ribben, hofter, knæ og fødder påvirkes af skævheden.

DET FÅR DU UNDERSØGT

Ved en kropsanalyse vurderer jeg bl.a.:

hvor dine skoliosekurver er placeret, og om de er C- eller S-formede
hvor mange kurver der er, og hvor synlige de er udefra
hvor stor din Cobb-vinkel er, og hvad det betyder for sværhedsgraden
om der er rotation i ryghvirvlerne, der påvirker symmetrien
hvordan dit bækken er placeret, og om der er skæv belastning på hofter eller knæ
om dine muskelspændinger hænger sammen med skævheden
om du oplever følgesymptomer som hovedpine, nakkespændinger eller hoftesmerter.

På den måde får vi et samlet billede af, hvordan din skoliose viser sig i din krop – og hvor vi kan sætte ind med træning, øvelser eller behandling.

HVORFOR ER RØNTGENBILLEDER NØDVENDIGE?

En visuel analyse kan give mange informationer – men ikke alle. For at vurdere din skoliose præcist gennemgår jeg dine røntgenbilleder sammen med dig.

Jeg beder derfor altid om, at du sender dine stående originale røntgenbilleder af hele rygsøjlen i to planer (for- og sidebillede) på forhånd. Det er vigtigt, fordi billederne viser:

præcis hvor kurverne sidder (nakke, brystryg, lænd)
hvor stor krumningen er (Cobbs-vinklen)
om der er rotation i ryghvirvlerne
om der er slid, sammenfald eller andre forandringer
om der er andre diagnoser, vi skal tage højde for.

HVAD FÅR DU UD AF EN KROPSANALYSE?

Uden røntgen kan man kun gætte – og det gør analysen usikker. Med røntgen får du derimod et klart og fagligt grundlag.

Når analysen er gennemført, får du:
✫ en klar forklaring på, hvordan din skoliose ser ud og påvirker kroppen
✫ viden om, hvorfor du oplever de symptomer, du gør
✫ konkrete forslag til træning, øvelser eller behandlinger
✫ redskaber, du kan bruge i din hverdag for at aflaste din ryg
✫ en bedre forståelse af, hvordan du selv kan forebygge yderligere gener.

Målet er, at du går herfra med ro i maven og mere indsigt i din egen krop samt en plan for, hvordan du kan støtte din ryg fremadrettet.

BESTIL EN KROPSANALYSE AF DIN SKOLIOSE

Når du bestiller en kropsanalyse, vender jeg tilbage til dig inden for 3-5 hverdage for at aftale en tid.

Bemærk: Din booking og betaling gennemføres først i bookingsystemet, når du har fået en personlig bekræftelse på tidspunktet.

KROPSANALYSE

Du kan vælge at tilkøbe en skriftlig rapport

Kr.975,-

PRISEN DÆKKER EN KROPSANALYSE PÅ 90 MINUTTER.
Gennemgang af dine røntgenbilleder, journal- og MR-beskrivelser
Vurdering af skoliose og kropsholdning fra top til tå
Viden om hvordan skævheden påvirker resten af kroppen
Råd om smertehåndtering, hverdagsjusteringer og gode vaner
Afklaring af relevante støttemuligheder (arbejde, studie m.m.)
Vejledning om behandlings- og træningsmuligheder.
Kropsanalysen indeholder ikke træningsøvelser, men du kan til enhver tid booke tid til træning og bestille et skolioseprogram målrettet din skoliose.

BOOK DIN KROPSANALYSE

KROPSANALYSE

inkl. en skriftlig rapport

Kr.1.475,-

PRISEN DÆKKER EN KROPSANALYSE PÅ 90 MINUTTER.
Gennemgang af dine røntgenbilleder, journal- og MR-beskrivelser
Vurdering af skoliose og kropsholdning fra top til tå
Viden om hvordan skævheden påvirker resten af kroppen
Råd om smertehåndtering, hverdagsjusteringer og gode vaner
Afklaring af relevante støttemuligheder (arbejde, studie m.m.)
Vejledning om behandlings- og træningsmuligheder.
+ skriftlig rapport med:
beskrivelse af dine skoliosekurver
hvordan kurverne påvirker din kropsholdning
relevante belastninger og smerteområder
faglige anbefalinger, du kan gemme og dele med andre fagpersoner.
Kropsanalysen indeholder ikke træningsøvelser, men du kan til enhver tid booke tid til træning og bestille et skolioseprogram målrettet din skoliose.

BOOK DIN KROPSANALYSE

HVEM KAN FÅ LAVET EN KROPSANALYSE?

En kropsanalyse er målrettet personer med skoliose, der ønsker en grundig indsigt i deres rygsøjle og kropsholdning. Mange oplever, at det kan være svært selv at gennemskue, hvordan skævheden påvirker kroppen i hverdagen, og her kan en analyse give den nødvendige afklaring.
Uanset om du lever med smerter, nedsat bevægelighed eller blot vil have et tydeligere billede af din diagnose, kan en kropsanalyse hjælpe dig med at forstå sammenhængene og give dig konkrete råd til, hvordan du bedst passer på din ryg.

HVAD KAN DU BRUGE ANALYSEN TIL?

Formålet med en kropsanalyse er at give dig et klart udgangspunkt for at forstå din skoliose og dens betydning for kroppen som helhed.

Analysen kan ikke erstatte lægelig udredning eller behandling, men fungerer som et vigtigt supplement, der gør dig bedre rustet til at træffe de rigtige valg i din hverdag. Du får både viden om, hvordan skævheden påvirker din kropsholdning, og indsigt i, hvad du selv kan gøre for at mindske belastning og smerter. På den måde bliver du mere aktivt deltagende i din egen proces.

NÆSTE SKRIDT

Efter en kropsanalyse vælger nogle at bruge den nye viden som grundlag for et skræddersyet skolioseprogram, behandlinger, hold- eller personlig træning. Andre bruger den alene som et redskab til at forstå deres diagnose bedre.

Uanset hvad du vælger, står kropsanalysen altid som et selvstændigt forløb, som giver dig klarhed og indsigt. Hvis du ønsker at bygge videre på den, kan vi sammen finde den løsning, der passer bedst til dig og din hverdag.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

For at sikre et godt forløb er der nogle få praktiske ting, du skal være opmærksom på:

Booking: foregår online. Din tid er først endeligt bekræftet, når du modtager en personlig tilbagemelding fra mig.

Røntgenbilleder: skal sendes senest 3 hverdage før din tid, så jeg kan forberede en grundig gennemgang.

Afbud: meldes senest 24 timer før den aftalte tid. På den måde kan tiden gives videre til en anden.

FORTROLIGHED

Alle oplysninger, du deler med mig, behandles fortroligt. Jeg arbejder ud fra gældende faglige standarder og kombinerer min specialviden med personlig erfaring med skoliose. Det betyder, at du kan føle dig tryg i hele forløbet – både når vi gennemgår dine røntgenbilleder, og når vi taler om dine udfordringer og mål.

HVORDAN FOREGÅR EN KROPSANALYSE?

inden vi mødes

Inden vi mødes, skal du sende dine originale røntgenbilleder i Dicom-format samt den tilhørende røntgenbeskrivelse. Det giver mig et præcist udgangspunkt for at vurdere din rygsøjle.
Du er velkommen til at sende et link, så jeg kan downloade filerne direkte.

Bemærk, at jeg ikke modtager jpg-billeder, da opløsningen ikke er tilstrækkelig til en grundig analyse.

under samtalen

Når vi mødes, gennemgår vi dine røntgenbilleder og beskrivelsen sammen. Vi taler om, hvordan din skoliose påvirker din hverdag, og hvilke udfordringer du oplever med smerter eller begrænset bevægelighed.

Som en del af analysen beder jeg dig stå i undertøj i forskellige stillinger, så jeg kan se din rygsøjle tydeligt. Jeg udfører bl.a. Adams test, vurderer din gangfunktion og ser på din kropsholdning fra top til tå.

samlet vurdering

På baggrund af samtalen og undersøgelsen laver jeg en helhedsvurdering af din skoliose. Vi taler om:
✫ hvilken type skoliose du har (C- eller S-formet)
✫ hvor svær din skævhed er, og hvad Cobb-vinklen viser
✫ risikoen for, at din skoliose kan udvikle sig eller give flere gener
✫ om andre diagnoser kan have indflydelse på – eller blive påvirket af – din skolioseDenne vurdering er vigtig, fordi den giver dig et klart billede af din nuværende situation og hjælper med at afklare, hvor vi bør sætte ind.

skriftlig rapport (tilvalg)

Hvis du har bestilt en kropsanalyse med rapport, får du rapporten tilsendt inden for en uge efter mødet. Rapporten indeholder en opsummering af:

mine vurderinger af din skoliose
hvordan den påvirker din kropsholdning
eventuelle belastninger og smerteområder
anbefalinger, du kan bruge fremadrettet eller dele med andre fagpersoner.

KAN JEG BESTILLE EN KROPSANALYSE UDEN RØNTGENBILLEDER?

Nej. For at kunne vurdere din skoliose præcist, er det nødvendigt at gennemgå dine røntgenbilleder sammen med dig. Uden røntgen risikerer vi at overse vigtige detaljer som kurvernes placering, Cobbs-vinkel og eventuel rotation i ryghvirvlerne.

Jeg laver derfor aldrig kropsanalyser uden røntgenbilleder og tilhørende beskrivelse.
Hvis du ikke allerede har fået foretaget en undersøgelse, kan din egen læge hjælpe med at henvise dig til røntgen af hele rygsøjlen.

KAN JEG TAGE BILLEDER AF MINE RØNTGENBILLEDER OG SENDE DEM TIL JER?

Nej. For at lave en korrekt vurdering har jeg brug for de originale filer. Billeder taget med mobiltelefon eller gemt i jpg-format har for lav opløsning og kan ikke bruges til en professionel analyse.

Jeg anbefaler i stedet, at du sender et link, så jeg kan downloade dine røntgenbilleder i Dicom-format sammen med røntgenbeskrivelsen. Hvis det ikke er muligt, kan du medbringe en USB eller DVD med de originale filer, når vi mødes.

HVOR LANG TID VARER EN KROPSANALYSE?

En kropsanslyse hos ScoliYoga varer typisk 1,5-2 timer.
Vi sætter god tid af til at skabe en ro omkring samtalen og give mulighed for at:

lave en grundig analyse af din skoliose
observere og analysere din kropsholdning i detaljer
gennemgå dine røntgenbilleder og journalbeskrivelser
at vurdere eventuelle andre diagnoser, som kan være relevante for din skoliose og smertesymptomer.
tale om dine udfordringer og behov.
give dig individuel vejledning og praktiske tips, som du kan bruge i hverdagen.

Hvis du har behov for at booke yderligere tid eller gerne vil have en opfølgende samtale, er du altid velkommen til at informere os herom.

HVAD SKAL EN KROPSANALYSE BRUGES TIL?

En kropsanalyse er en grundig vurdering af din skoliose og din kropsholdning fra top til tå. Formålet er at give dig en klar forståelse af, hvordan din skoliose ser ud, og hvordan den påvirker hele kroppen.

Analysen fremhæver de områder, der er særligt vigtige at være opmærksom på, så du kan tage hånd om din skoliose og mindske risikoen for, at den forværres over tid.

Det er en god idé at kende dine kurver og deres betydning for din krop – især fordi mange skoliosekurver udvikler sig med alderen, hvis de ikke håndteres.

Med udgangspunkt i analysen får du:
✫ viden om din skoliose og dens sammenhæng med din kropsholdning
✫ rådgivning om holdningskorrigerende træning og behandling
✫ konkrete forslag til justeringer i din hverdag
✫ råd om smertehåndtering – både hvad du kan gøre, og hvad du bør undgå.

HVORDAN FÅR JEG TAGET NYE RØNTGENBILLEDER?

Din egen læge kan hjælpe dig med at blive henvist til en røntgenundersøgelse af hele rygsøjlen. Dette er ofte den bedste løsning, da hospitalerne har udstyr, der kan tage billeder på de lange plader, som er nødvendige for at vurdere skoliose korrekt.

Du kan også vælge at få taget røntgen hos en kiropraktor. Her skal du dog selv betale for undersøgelsen, og billederne bliver som regel ikke taget på lange plader, hvilket kan gøre dem mindre anvendelige ved en skoliosevurdering.

HUSK!
Sundhedsvæsenet har kun pligt til at opbevare dine røntgenbilleder i fem år. Derfor anbefaler jeg, at du altid beder om at få udleveret dine billeder i Dicom-format – enten som link til download eller på en DVD/USB – så du selv har adgang til dem fremover.