Yoga for Skoliose

Træn målrettet din asymmetriske krop stærk og smidig

 

Yoga for Skoliose

Har du, ligesom mange af vores kunder, været gennem utallige undersøgelser og har prøvet et væld af træningsforløb uden god effekt – så hjælper vi dig meget gerne med målrettet yogatræning og vejledning.

Er det sikkert at dyrke Yoga, når man har skoliose?

Du kan sagtens dyrke Yoga, når du har skoliose – det gælder også, hvis du haar fået en stivgørende operation.

Vi lægger vægt på at tilpasse og korrigere alle yogaøvelser, så du kan udføre dem sikkert i forhold til din skoliose. De yogaøvelser som vi vurderer ikke er gode for dig, de indgår ikke i vores undervisning.

Få professisonel undervisning, når du har skoliose

Hvis du har skoliose og overvejer, om Yoga er det rette for dig, så anbefaler vi, at du finder en yogalærer med kendskab til skoliose. Gør dig selv en tjeneste at finde en underviser med indgående kendskab til skoliose – også når du dyrker andre træningsformer end Yoga.

Hos ScoliYoga er vi specialister i Yoga for Skoliose. Vores undervisning bygger på international forskning og evidensbaseret yogatræning, der udelukkende målrettes personer med skoliose. Vi tilbyder ligeledes forskellige behandlingstilbud målrettet dig med skoliose.

Inden din første yogatræning laver vi en udredning af din skoliose. På den måde sikrer vi os, at du får den bedste yogaundervisning og skoliosebehandling.

Vi lægger vægt på at træne dig professionelt

Skoliose påvirker hele kroppen asymmetrisk fra top til tå. Vi guider dig derfor i at træne og aligne dine bevægelser anatomisk korrekt, så du holdningskorrigerer hele din krop. Du bliver undervist i yogastillinger med forskelige fokusområder og vejtrækningsøvelser, der er med til at forbedre din skoliose – derudover får du værktøjer til selv at korrigere din skoliose i hverdagen.

Du får mere end skoliosetræning

Når du deltager på et af vores specialiserede skoliosehold eller skoliose-events, får du chancen for at  indgå i et fantastiske netværk, hvor deltagerne deler viden og deres personlige erfaringer om skoliose.

Du får svar på:

  • hvordan er din skoliose?
  • hvorfor og hvordan påvirker skoliosen din krop asymmetrisk?
  • hvis du har smerter pga. din skoliose – hvorfor gør det så ondt andre steder end i ryggen?
  • hvordan kan du bedst forholde dig til din skoliose i hverdagen og om natten?
  • hvordan vil din skoliose påvirke dig på længere sigt?
  • hvad stiller du op, hvis du også har andre diagnoser (eks. diskusprolaps, hoftesmerter, MB Scheuermann, migræne, slidgigt, spondylolisthese)?
  • Skal du acceptere et smerteliv med skoliose – hvad kan du gøre for at få det bedre?

Med målrettet Yoga for skoliose får du det med Garanti Bedre

Hos ScoliYoga giver dig garanti for, at du får det meget bedre, når du går til Yoga for Skoliose.

Vi drager vi nytte af vores personlige erfaringer med skoliose. Vi har mange års undervisningserfaring, hvor vi har specialiseret os i at undervise personer med skoliose.

Fakta om Yoga for Skoliose

 

  • Yoga for Skoliose de-roterer rygsøjlens kurve(r)
  • Yoga for Skoliose opbygger og styrker de svage muskler, så de kan støtte og holde din rygsøjle stabil
  • Yoga for Skoliose forlænger, udretter og øger fleksibiliteten i din kurvede og roterede rygsøjle
  • Hele din krop korrigeres
    Der skabes plads til de indre organer, der presses i din kollapsede side
  • De overaktive muskler lærer at slappe af, så de svage muskler kan fungere
  • Din vejtrækning og lungekapacitet øges væsentligt
  • Du opnår en mere korrekt og stabil kropsholdning
  • Yoga for Skoliose smertelindrer, så du får en bedre tilværelse med mere overskud
  • Din krop og sind kommer i bedre balance.

Vil du vide mere om Yoga for Skoliose?

Skriv til os, hvis du har brug for vejledning i forhold til din Skoliose. Vi vil også meget gerne høre fra dig, hvis du har spørgsmål til Yoga for Skoliose, vores behandlinger eller Personlige Træningstilbud.

Vi ser frem til at høre fra dig!

Skriv til os

Adresse

ScoliYoga
Lyngbygaardsvej 96A
2800  Kgs. Lyngby