Undervisere

Mød vores fantastiske Team

Mød vores Yogalærer

Birgitte

Ejer studiet og underviser i Yoga for Skoliose og tilbyder forskellige Events & Workshops og behandlinger inden for Skoliose.

Birgitte tilbyder også Personlig træning og  træningsprogrammer målrettet personer med Skoliose. Hun behandler og laver kropsanalyser, så du får en bedre forståelse for din skoliose.

Birgitte har mange års erfaring med yoga, pilates og dans. Hun er uddannet Viniyasa yogalærer hos LagoCph og er Internationalt Yoga Alliance godkendt med speciale i ’Yoga med dokumenteret effekt på Skoliose’. Derudover er Birgitte lægeeksamineret i Anatomi, Fysiologi og Fysiurgisk Massage.

Som underviser inddrager Birgitte sin anatomiske viden i undervisningen, så kursisterne gennem øvelserne opnår en bedre kropsforståelse og lærer at aligne kroppen anatomisk korrekt.

Birgitte har undervisningserfaring inden for:

  • Yoga for skoliose
  • Restorative Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga
  • Yoga målrettet psykisk sårbare, skoliose-ramte og personer med rygproblemer og stress.

Helena

Jeg hedder Helena og jeg er 32 år. Jeg bor i Hanehoved ved Frederiksværk sammen med min kæreste og vores datter. Jeg er uddannet pædagog, med stor erfaring fra folkeskolen. Det var netop denne erfaring, der inspirerede mig til at arbejde med børneyoga og mindfulness, da jeg oplevede børn i indskolingen være stressede og pressede. Det gav mening for mig, at skabe et pusterum for dem, hvor de kunne få fornyet energi, men også give slip på forventninger og præstationer.

Jeg er uddannet børneyoga og mindfulness instruktør gennem Blå Himmel Yoga.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker, små som store, med at finde ro og balance. Jeg dyrker selv yoga og mindfulness, og mærker derfor også på egen krop, hvilken gavnlig effekt det har.

Jeg elsker at lave børneyoga, fordi det er magisk for både børnene og mig. Rummet har en særlig energi, når det ikke handler om at være god til noget. Det er ingen konkurrence, blot et rum, hvor vi er os selv, mærker os selv og har det sjovt!

Læs mere om Helenas undervisning på BalanceBarn.

Jeanne 

Underviser i Mindful Yoga og Mindful Yoga med Meditation via FOF.
Jeanne er uddannet yogalærer med undervisningserfaring siden 1990. Hun er  psykoterapeut med 19 års erfaring fra egen praksis med samtaleterapi, kropsterapi, terapeutisk yoga, parterapi og nu også med æselassisteret traumeterapi.

Jeanne har mere end 20 års undervisningserfaring. Hendes samlede erfaringer kommer mig til gode i mødet med deltagere, der har særlige behov eller særlige personlige udfordringer i undervisningssituationen. Hun har f.eks. 9 års specifik erfaring med mindful yoga som specialundervisning af stress, angst og depressionsramte. Hun har ligeledes mange års erfaring med yoga og samtalegrupper for kræftramte og efterladte.

Jeanne har gennem mange års undervisning erfaret, hvordan yogaøvelser, meditation og afspænding, udvikler krop og sjæl. Gennem yoga kan du blive opmærksom på kroppens signaler, du kan styrke og smidiggøre dine muskler, og du kan arbejde med din balance og dit åndedræt. I arbejdet med kroppen styrker du sjælen, sådan at du bliver bedre til at finde lethed i tyngden, ro og nærvær, og ikke mindst bedre til at møde livet åbent med et smil i hjertet – også når det bliver udfordrende.

Det er vigtigt for mig, at skabe et respektfuldt rum med plads til forskellighed.

Se mere om Jeanne og hendes virke på Lyngby-psykoterapi.

Linda 

Linda Dehn Osgood, Underviser, Behandler og Indehaver af Living Lotus Yoga Studie.

Linda har mange træningsår bag sig, og har foruden at være uddannet yogalærer & certificeret yin yoga lærer, også uddannelse inden for fitnessbranchen, bla. pilates, boldtræning, styrke, cardiotræning og personlig træning.
Linda er ligeledes uddannet Mindfulness instruktør, og underviser i dette.
Linda giver yin yoga massage behandlinger i LLY, og kan anbefales – og du praktiserer yin yoga eller ej.

Yoga er for mig, begyndelsen på et nyt eventyr, det at kigge indad og det at mærke liv, rummelighed, nærvær og kærlighed til sig selv og andre! Jeg vil glæde mig, til at skulle dele dette med dig i Living Lotus Yoga Studie samt på alle mine klasser!

Se mere om Linda på Living Lotus Yoga.

Skriv til os

Adresse

ScoliYoga
Lyngbygaardsvej 96A
2800  Kgs. Lyngby