Psoas Workshop

Forløsende workshops for krop, sjæl og sind

Slip vinterstress og træd ind i forårets spirende lys med bevidst vejrtrækning.

På denne workshop forløser vi vores store sjælsmuskel Psoas og skaber ny plads i din krop og sjæl.

Land blidt, blødt og stille i foråret med et helt særlig 4 timers event hvor fokus vil være at lande din krop og sjæl i den blideste version af dig selv, så du kan træde ind i foråret med ro, fokus og aldeles klarhed og slippe al vinterstress.

Vi starter med at åbne kroppen og dæmpe nervesystemet vi vil med blide vejrtrækningsøvelser afspænde din store åndedrætsmuskel, blødgøre din rygsøjle, og smidiggøre din lænd. I slutningen af workshoppen vil du blive guidet igennem en smuk, blid forløsning af din store sjælsmuskel psoas, som er kendt for at bære på kroppens opsamlede stress og dybereliggende traumer.

Vi lander denne særlige forårsworkshop i den blideste mest afspændte stilling, hvor vi pakker din krop ind i de blødeste tæpper og guider dig ind i et roligt, livgivende åndedræt, hvor du vil opleve at komme i helt og aldeles fred med dig selv.

 ” I stilheden vokser klarhedens lys frem ”

Vi har kun 10 pladser på denne ganske særlige workshop.

Gitte Hovmand arbejder som kordegn i Skibby Kirke. Gitte har en baggrund som healingsmassør, samtaleterapeut og eksamineret yogalærer og åndedrætstræner.

Lisbeth Nilsson arbejder som socialpædagog på en specialskole.
Lisbeth har en baggrund som eksamineret zoneterapeut og kropsterapeut, sansemotorisk vejleder og åndedrætstræner

Vi har begge arbejdet med mennesker på et dybere plan i rigtig mange år, og vi er begge dybt passionerede åndedrætstrænere. Det er vores dyrebareste gave, at få lov at hjælpe mennesker til et bedre liv med mere fred og harmoni i krop og sjæl.

Læs nærmere detaljer om workshoppen på yogatildig eller på Facebook eller Bevidst vejrtrækning v. Gitte Hovmand.